虽然说我是一个仅仅只有13岁的女孩,但是我总是感觉自己的胸部隐隐作痛,而且是那种刺痛的感觉,而且我感觉自己的胸部在慢慢的膨胀变大,尤其是乳头都变大了,这到底是怎么回事?为什么会出现这种现象,这是正常的吗?其他女孩也是这样的吗?我该怎么办?
1、胸部大小没有规定
其实胸部的大小并没有什么统一的标准,毕竟每个人的发育情况不同,所以胸部的大小也各有不同,而且即便是成年了,女孩子的胸部也是有大小之别的,有的女孩发育的好,胸部很丰满,很坚挺,有的女孩甚至胸部大到已经下垂,而有的女孩却仅仅是馒头大小,似乎没有明显的发育,其实这都是正常的,毕竟这与遗传因素以及后天营养以及发育期的保养有密切的关系,但13岁女孩只要是胸部在开始发育,毕竟乳头以及乳晕在增大,那就都是正常的。
2、胸部保养应该注意
很多女孩子长大之后,总是十分羡慕那些胸大的女孩,其实有些女孩胸部很小,并不完全是天生遗传的,而是后天发育期的时候没有好好保养,或者由于过度束胸,导致胸部发育受到影响,从而出现胸部小的现象。那么有人要问了,胸部应该如何保养呢?其实很简单,那就是避免束胸,避免胸部受到挤压和碰撞,内衣要穿舒适的,不紧绷的,杜绝有钢圈的内衣,13岁最好穿少女背心式内衣,更有利于发育。
3、促进胸部发育食物
对于胸部发育情况,很多女孩,甚至是家长都十分关注,毕竟家长担心孩子发育异常,女孩则担心自己发育得与别人不同,但每个人的脸、身高、体重都是不同的,所以胸部不同也是很正常的,所以完全不必为此而担忧,另外如果想要让胸部发育的好,那么从青春期就应该开始增加营养,但营养要均衡,多吃豆制品、木瓜等丰胸食物,但也不可食用过度,否则反而对乳腺有害。